Сердце — это один из самых важных органов в человеческом теле. Конечно, хотелось бы сохранить его здоровье на долгие годы. А для этого о своем сердце нужно заботиться. Не менее важно уделять внимание состоянию кровеносных сосудов и вен. Для укрепления и очищения сердца и сосудов применяются травяные сборы.
В сегодняшней статье мы поговорим про травяные сборы для укрепления сердца и сосудов. Вы узнаете проверенные рецепты их приготовления в домашних условиях. Целебные травы по стоимости гораздо доступнее лекарств. Их можно заготавливать самостоятельно либо приобретать в аптеке.
Содержание
Польза трав для сосудов и сердца
Травяные сборы действительно укрепляют сердечную мышцу и кровеносные сосуды. Это поможет вам предотвратить множество серьезных заболеваний. Они увеличивают сократимость миокарда, оказывают благотворное влияние на циркуляцию крови по организму.
Самые известные травы для расширения сосудов и улучшения работы сердца:
- крапива;
- цикорий;
- артишок;
- имбирь;
- зеленый чай;
- лаванда;
- орегано;
- женьшень;
- тысячелистник;
- зверобой и др.
Давайте остановимся на каждом из них подробно.
Крапива
Один из микроэлементов, которым богато это растение — витамин К. Он не только ускоряет процесс свертываемости крови и обладает противовоспалительным действием, но и лечит больные сосуды.
Для того, чтобы приготовить отвар крапивы, залейте 10 ст. л. высушенных листьев литром кипящей воды. Поставьте залитые крапивные листья на умеренный огонь и кипятите примерно 5 минут. Принимайте в охлажденном виде, соблюдая дозировку — 100 гр. 4 раза в день.
Цикорий
Цикорий – еще одна полезная для сердца и сосудов трава. Кроме того, она разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов и улучшает ее циркуляцию по организму.
Из цикория можно приготовить целебный отвар. Для этого возьмите 100 гр. его высушенного корня и залейте двумя литрами воды. Прокипятите корень цикория на медленном огне около получаса. Такой отвар вполне можно употреблять вместо чая и кофе.
Артишок
Это целебное растение незаменимо для тех, кто хочет снизить уровень холестерина в крови, почистить сосуды. Также его можно употреблять для профилактики атеросклероза.
Артишоки можно не только есть, но и готовить из них полезные отвары. Для этого вам понадобится 100 гр. свежих корней растения и 1 л. красного вина домашнего изготовления. Корни артишока нужно залить вином, довести до кипения и оставить на огне еще на пару минут. Затем отвар нужно остудить и выпивать по 1 ст. л. трижды в день перед едой. Курс приема составит две недели.
Имбирь
Корень имбиря помогает предотвратить образование тромбов в организме, а также является мощным средством для укрепления иммунитета и снижения давления. Корень имбиря заваривают кипятком прямо в чайнике, а затем пьют как обычный чай.
Для того, чтобы приготовить укрепляющий сердце напиток, возьмите корень имбиря, лимон, зеленый чай и мед. Натрите пару кусочков корня на мелкой терке, положите их в заварочный чайник с заваркой и залейте кипяченой водой. Оставьте напиток на 10 минут, чтобы он хорошо заварился. Затем налейте в чашку и добавьте мед по вкусу. Пейте имбирный напиток вечером или в дневное время суток.
Лаванда
Цветки лаванды — прекрасное успокаивающее средство. И не только. Отвары этого растения способны укрепить сердце, справиться с учащенным сердцебиением.
Для того, чтобы приготовить отвар, возьмите 1 ст. л. сухих цветков лаванды и залейте 0,5 л. кипятка. Закройте настой крышкой и оставьте настояться в течение 10-15 минут. Важно закупорить сосуд с напитком очень плотно, чтобы эфирное масло не испарилось. По вкусу в него можно добавить мед, когда он немного остынет.
Орегано
Другое известное название растения – душица обыкновенная. Эта целебная трава содержит огромное количество антиоксидантов, витаминов, омега – 3 и жирные кислоты, а также — клетчатку, препятствующую образованию в организме холестерина. Употребление орегано в пищу нейтрализует губительное воздействие свободных радикалов и поэтому является отличной профилактикой сердечных болезней.
Для того, чтобы приготовить отвар, возьмите 1-2 ст.л. сухой душицы и залейте стаканом кипятка. Спустя час, отвар нужно процедить. Храниться этот целебный напиток может в холодильнике, но лучше делать каждый раз свежий отвар, прямо перед употреблением.
Не рекомендуется лечиться отварами душицы тем, кто страдает от аллергии на растения семейства Яснотковых. Также стоит воздержаться от такого лечения беременным женщинам, чтобы не спровоцировать выкидыш. А вот влияние этого растения на организм в период лактации не изучено.
Женьшень
Регулярное употребление женьшеня сводит к минимуму риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Но перед тем, как начать лечение, проконсультируйтесь с врачом. Женьшень способен значительно повышать давление.
Отлично поможет при проблемах с сердцем и сосудами медовая вытяжка с применением этого растения. Для приготовления нужно взять банку объемом 0,5 л. липового меда и насыпать в него 25 г. измельченного корня женьшеня. Оставьте банку в темном месте на 4 недели. Затем уберите из нее корень женьшеня. Вытяжку нужно принимать ежедневно по 1 ч. л.
Бессмертник
Благодаря витамину К, бессмертник прекрасно влияет на сосуды и сердце. Кроме того, полезные свойства бессмертника обусловлены содерданием калия.
Чтобы приготовить отвар, возьмите 3 ст. л. цветков бессмертника и насыпьте их в эмалированную посуду. Залейте 200 мл кипятка и готовьте на водяной бане под крышкой, в течение получаса. После того, как отвар остынет, его нужно процедить и отжать. Потом долейте в отвар кипяченую воду до 200 мл.
Бессмертник – очень полезное растение, а вот противопоказаний к его употреблению очень мало. Тем не менее следует помнить, что его нельзя употреблять при индивидуальной непереносимости, либо гипертонии. Также не рекомендуется лечиться отваром бессмертника больше трех недель.
Березовые почки
Березовые почки – средство, которое помогает справиться со множеством заболеваний. Преимуществом этого лекарственного средства является его абсолютная экологичность и доступность.
Полезны будут отвары с березовыми почками в составе в случае возникновения отечности из-за сердца. Даже когда другие мочегонные препараты оказываются бессильны, березовые почки быстро приводят организм в порядок. Если же отеки в организме связаны с нарушением в работе почек, применять такое средство нельзя. Дело в том, что смолистые вещества могут негативно сказаться на состоянии почечной ткани.
Как приготовить отвар? Для этого вам понадобятся и другие травы для укрепления сосудов и сердца – бессмертник, зверобой, ромашка, взятые в равных пропорциях. Все растения нужно смешать, а затем пару ложек сбора залить кипятком.
Настаивается отвар около часа, а потом его нужно процедить и разделить на две части. Половина такого напитка выпивается утром, а другая половина — вечером. Для того, чтобы отвар был вкуснее и еще полезнее, в него нужно добавить 1 ч. л. меда и каплю эфирного масла лаврового листа.
Познакомившись с полезными свойствами растений, не забывайте о том, что травы чистящие сосуды, запрещено употреблять, не проконсультировавшись со специалистом, если есть проблемы с почками или печенью. Кроме того, если у вас имеются другие хронические заболевания или аллергия, консультация врача также обязательна.
Станьте первым!