Логотип сайта Очищение организма от шлаков и токсинов
Очищение организма от шлаков и токсинов

Как очистить организм от шлаков и токсинов просто и быстро. Подробные рецепты для легкой прочистки.

  • Очистка организма
    • Печень
    • Кишечник
    • Сосуды
    • Кожа
    • Кровь
    • Легкие
    • Паразиты
    • Почки
  • Голодание
  • Полезное
    • Полезные рецепты
    • Препараты
  1. Главная
  2. »
  3. Полезное

Алкоголь и здоровье: как совместить?

30.08.2019 Полезное

Употребление спиртных напитков является неотъемлемой частью жизни многих – праздники, встречи с друзьями, коллективные мероприятия часто сопровождаются потреблением алкоголя. При этом все больше людей стремится вести здоровый образ жизни. Можно ли пить алкогольные напитки и при этом сохранить здоровье? Для начала стоит понимать, что все зависит от количества выпитого и качества продукта. В целом врачи все больше склоняются к тому, что в небольших дозах спиртные напитки даже полезны.

 

Содержание

Положительное влияние алкоголя на организм

Научные данные, полученные в результате многочисленных исследований, говорят о том, что минимальное потребление алкогольных напитков оказывает благотворное воздействие на различные органы и системы:

  • снижается уровень «плохого» холестерина;
  • уменьшается вероятность образования тромбов;
  • происходит нормализация артериального давления.

Качественные напитки содержат полезные для здоровья вещества, выбрать достойный алкоголь можно на сайте https://decanter.ru. Речь идет об употреблении одного бокала вина, хорошего виски или коньяка для женщин, для мужчин доза может быть увеличена до полутора-двух бокалов. Важно помнить, что при превышении минимальной дозы все полезны качества затмеваются негативным влиянием спирта и лекарство превращается в яд – во всем важна мера.

 

Научные данные

В одном из голландских городов группа медиков в течение 40 лет проводила исследования, наблюдая за группой испытуемых, как употреблявших алкоголь в умеренных количествах, так и не пьющих совсем.

Результаты были достаточно интересными:

  • смертность в возрасте до 70 лет была на 36% ниже среди тех, кто позволял себе пару бокалов алкоголя;
  • сердечнососудистых заболеваний в «употребляющей» группе также было меньше на 34%;
  • продолжительность жизни тех, кто немного выпивал, оказалась в среднем на 3,5 года больше.

При этом речь идет об употреблении малых и допустимых доз, ведь превышение приводит к прямо противоположному эффекту, радикально нарушая работу сердца, разрушая мозг, печень человека.

Правильная дозировка

Если ученые говорят о положительном влиянии малых доз на организм человека, то основная задача – определить, сколько именно можно пить алкоголя, чтобы оставаться здоровым. Стоит сказать, что в разных странах безопасное количество рассчитывается по-своему, так, в Британии уверены, что можно спокойно употреблять порядка 8мл чистого спирта ежедневно, что соответствует 30 граммам виски или 70мл вина. В Японии, а также России нормальным считается употребление до 20мл чистого спирта ежедневно, если провести расчеты в неделю, то количество будет эквивалентно 1л вина или 3,5 литрам пива, или же 350-400 мл. крепких напитков.

Здесь также важно понимать, что, несмотря на расчеты норм в день, категорически не рекомендуется пить алкоголь ежедневно. Для того, чтобы спирт выводился из организма полностью, нужно пару дней, потому разумнее выпивать немного вина, коньяка или виски пару раз в неделю – в этом случае не будет негативного влияния на организм. Тем, кто ведет здоровый образ жизни, нет необходимости отказываться от употребления алкогольных напитков – нужно лишь четко понимать, что и в каких количествах пить.

Польза коньяка для здоровья

Коньяк – один из самых любимых крепких алкогольных напитков в мире, в плане воздействия на организм он схож с виски, при грамотном потреблении можно получить немало пользы:

  • напитки содержат дубильные вещества, впитанные из бочки за время хранения, они помогают лучше усваивать витамин С;
  • наблюдается определенный профилактический эффект виски и коньяка в вопросе предотвращения онкологических заболеваний;
  • при резком скачке давления можно быстро его понизить, употребив 30мл коньяка;
  • небольшое количество коньяка или виски снимает желудочные спазмы, стимулирует выработку желудочного сока и нормализует аппетит.

Много исследований, касающихся воздействия коньяка на организм, проведено во Франции. Было отмечено, что этот крепкий напиток снижает риск развития старческого слабоумия, помогает сохранить слух и память.

Польза вина, пива и бальзамов

Вино готовят из винограда, выдерживая в дубовых бочках, чем и определяется список полезных веществ, содержащихся в напитке. Умеренное потребление вина снижает риск онкологии, помогает нормализовать уровень холестерина и обмен веществ. Один бокал вина в день увеличивает продолжительность жизни, но важно пить качественные напитки и помнить о чувстве меры.

Пиво также может быть причислено к полезным напиткам, так как содержит витамины группы В, РР, успокаивает нервную систему и помогает в работе сердца. Что касается многочисленных настоек и бальзамов, предлагаемых производителями алкоголя, то здесь многое зависит от того, какие растения использованы при производстве, и насколько натурален состав. Спирт забирает из трав вещества и микроэлементы, которые способны помочь в борьбе с разными недугами, потому при потреблении небольшого количества бальзама происходит общее оздоровление и нормализация деятельности определенных органов и систем.

Источник https://decanter.ru

Вам также может быть интересно:
  • Описторхоз: лечение народными средствами в домашних условиях
  • Касторка с коньяком от глистов: рецепты очищения, отзывы
  • Как вывести глистов в домашних условиях народными средствами
  • Спазм сосудов головного мозга: симптомы и лечение, список препаратов
Логотип сайта Очищение организма от шлаков и токсинов

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Обсуждаемое
  • Миниатюра к статье Настойка из сосновых шишек на водке для сосудов: как принимать, рецептыНастойка из сосновых шишек на водке для сосудов: как принима...
  • Миниатюра к статье Стромектол при Демодекозе: инструкция по применению, цена, отзывыСтромектол при Демодекозе: инструкция по применению, цена, о...
  • Миниатюра к статье Понижение креатинина в крови: эффективные методы снижения в домашних условияхПонижение креатинина в крови: эффективные методы снижения в ...
  • Миниатюра к статье Чем заменить статины для снижения холестеринаЧем заменить статины для снижения холестерина...
  • Миниатюра к статье Травы для разжижения крови и укрепления стенок сосудовТравы для разжижения крови и укрепления стенок сосудов...
Свежие комментарии
  • Глист к записи Как завести глистов чтобы похудеть в домашних условиях
  • витя к записи Травы для разжижения крови и укрепления стенок сосудов
  • Маша к записи Как вывести вшей и гнид в домашних условиях у ребенка и взрослого
  • Аноним к записи Празиквантел: инструкция по применению, описание препарата, отзыва
  • Аноним к записи Травы для разжижения крови и укрепления стенок сосудов
Содержание
Реклама
© 2023 ~ Очищение организма от шлаков и токсинов ~ Как очистить организм от шлаков и токсинов просто и быстро. Подробные рецепты для легкой прочистки. ~ WP-Fairytale
Мы публикуем материалы на сайте только для ознакомления. Не используйте их для самолечения. Консультация врача является обязательной!
Копирование материалов запрещено без установки ссылки на источник.