Льняная мука с кефиром для очищения кишечника

Проблемы с органами пищеварения ухудшают жизнь большому количеству людей. Часто человек ощущает вялость, сонливость, плохое самочувствие. Также проблемы с кишечником можно выявить по состоянию кожи, волос и ногтей. Кишечник оказывается главным органом, слаженная и ритмичная работа которого должна обеспечивать человеку крепкое здоровье и отличное самочувствие. Процесс жизнедеятельности человека приводит к тому, что на стенках кишечника откладываются остатки пищи, которые не выводятся из организма, поэтому кишечник периодически нуждается в чистке.

Современная медицина может предложить массу способов чистки кишечника – это могут быть медикаментозные препараты, клизмы или народная медицина. Очистка кишечника не должна приводить к нарушению микрофлоры, поэтому принимая решение об очищении нужно выбрать самый щадящий и безвредный вариант. Очищение кишечника льняной мукой  способствует улучшению работы всего организма. Лен мягко очищает все отложения на стенках кишечника, не нарушает микрофлору и дает быстрый и долгий результат.

Почему популярен лен?

Лен представляет собой растение с уникальным составом, которое насыщает организм:

• белком,
• витаминами;
• клетчаткой;
• микроэлементами;
• жирными кислотами;
• фито эстрогенами;
• клетчаткой.

Кроме очистки кишечника и нормализации работы органов ЖКТ семена льна:

• уменьшают вероятность появления инфаркта;
• чистят сосуды;
• нормализуют работу печени;
• снижают уровень сахара в крови;
• уничтожают нежелательный холестерин;
• улучшают пищеварение;
• уменьшает воспалительные процессы;
• очищает организм от тяжелых металлов;
• является профилактикой онкологических заболеваний;
• улучшает состояние кожи;
• стимулирует мозговую деятельность;
• уменьшает всасывание токсинов при отравлении.

Льняная мука для очищения кишечника

Мука, изготовленная, изо льна является достаточно популярным средством. Используют ее не только в народной медицине, но и в фармацевтике. Многие женщины любят такую муку за то, что она позволяет похудеть, а богатый состав быстро улучшает здоровье всего организма. В это трудно поверить, но чистка кишечника льняной мукой может улучшить кишечник человека в течение трех недель. А накапливаться вредные вещества могут в нем в течение десятилетий.

Лен очищает от:

• слизистых накоплений,
• остатков каловых масс,
• вредных токсинов.

Если работа организма дает сбои и начали проявляться следующие заболевание, то следует проводить чистку кишечника.

• ухудшилось состояние кожи, волос, ногтей;
• появились длительные воспалительные процессы;
• имеются запоры;
• имеются нарушения в работе органов ЖКТ;
• ухудшился слух;
• имеются проблемы с органами дыхания;
• появилась аллергическая реакция;
• проблемы с костной тканью.

Как проводится очищение организма

Использовать в качестве лечащего препарата можно, как семя льна, так и уже готовую муку из него. Если муки нет, то ее можно изготовить самостоятельно перемолов семена через мясорубку или кофемолку, а очень слабая поджарка на сковороде улучшит вкусовые качества полученного продукта.

Лен дает мягкий очищающий эффект, очищая кишечник по всей длине, что не может гарантировать клизма или промывание кишечника.

Специалисты рекомендуют использоваться лен в сочетание с кефиром или йогуртом небольшой жирности, так же можно добавлять лен в овсяную кашу. Овсяных хлопьев должно быть около трех столовых ложек, кефира или йогурта примерно 150 мг, льняной муки одна столовая ложка.

Очистка кишечника проводиться не чаще одного или максимум двух раз в квартал. Процедура занимает около четырнадцати дней.

Курс лечения

Очищение организма в первые семь дней необходимо начинать с чайной ложки мучной смеси. Дозировку можно со временем сделать больше, применяя до двух или трех чайных ложек, а лучше всего по две ложки применять во вторую неделю, а по три в течение третьей недели. Водный режим при этом должен быть минимальным, то есть пить нужно не более двух литров воды в день.

Лечение льном с кефиром также занимает промежуток времени равный трем неделям. Употреблять нужно коктейль с льняной мукой и кефиром. Мука из семян льна может быть изготовлена самостоятельно, а кефир должен быть однодневным и однопроцентным.

Такой коктейль лучше всего употреблять во время завтрака или примерно в пять или шесть часов утра. Соотношение ингредиентов составляет 100 к одному, то есть 10 мл кефира на одну чайную ложку муки. Такая пропорция применяется в первые семь дней.

Во вторую неделю приема льняной муки с кефиром к 100 мг кефира добавляется две чайные ложки муки из семени льна.

Во время приема очищающего средства на протяжении третьей недели к 100 мг кефира добавляется уже три чайных ложки муки. Три чайных ложки – это максимальные количество.

Такое снадобье избавит от:

• чувства голода,
• обеспечит легкий слабительный эффект,
• улучшит работу ЖКТ;
• снизит вес;
• поможет отлично почиститься кишечнику.

Кефир или йогурт заменяется различным кисломолочным продуктом, но при этом о соблюдении водного баланса забывать не стоит.

Отзывы

Люди, испробовавшие очищение льном на себе пишут положительные отзывы. У многих эффект начинается на первой недели, также остальные пишут, что только со второй недели приема данного средства ощутили на себе результат. Действительно нормализуется работа органов ЖКТ, улучшается пищеварение, улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Решается проблема с запорами, а также лишним весом. Улучшается самочувствие, в теле ощущается легкость.

Врачи также рекомендуют данное средство для очищения. Только предупреждают, что использовать его рекомендуется дозированно и не достаточно часто, так как изнурительное очищение вымоет все полезные вещества и начнет работать на ухудшение, а не на улучшение.

Противопоказания

Не рекомендуется увеличивать суточную дозу приема семян льна. Съедать можно не более ¼ стакана. Особого вреда и противопоказаний не имеет. Перед приемом нужно консультироваться с лечащим врачом. Кроме этого нужно внимательно читать инструкцию, прилагаемую к данному растительному компоненту. Из-за мочегонных и желчегонных функций рекомендуется избегать, применение препарата или применять его с особой осторожностью.

Нельзя применять препарат, если он поменял окрас, имеет горьковатый вкус. Не стоит использовать семена льна после истечения срока годности, а также, если препарат хранился в ненадлежащих условиях.

Некоторые люди во время применения семян льна жалуются на вздутие, поэтому эту информацию также необходимо учитывать перед приемом этого растительного препарата.

Напиток из семян льна

Семена или муку льна можно использовать не только в сочетание с кисломолочными продуктами. Из семян можно варить не менее полезный напиток. Такой напиток желательно употреблять на ночь. В этом случае он будет уменьшать вес, избавлять от запоров. Варить напиток нужно из 250 мл воды и одной чайной ложки семян. Варятся, снадобье около пяти минут, после чего пару минут уделяется для настаивания. Пить напиток нужно перед сном.

Также можно семена заливать на ночь теплой водой, а утром перед употреблением подогреть их.

Где можно применить льняную муку

Мука изо льна ни чем не уступает пшеничной муке, поэтому ее можно добавлять в выпечку, либо другие блюда. Главное при этом не нарушать норму потребления в сутки такой муки. Из такой муки варят кисели, каши, различные соусы, халву, добавляют в хлеб и другую выпечку. Прекрасный эффект дает такая мука добавленная в каши.

В связи с растущей популярностью мука изо льна продается в супермаркетах, хлебных магазинах, также приобрести ее можно в аптеках или интернет-магазинах. Доступность, а также простота использования позволяет использовать ее в любое время года. Но все же перед очищением лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом и получить рекомендации по способу применения, длительности применения, а также дозировке. Не стоит забывать также о том, что не нужно нарушать курс приема, если эффект не появился на первой недели использования данного растительного препарата.

Так же полезно будет узнать, про чистку кишечника касторовым маслом.