Семена льна для очищения кишечника: рецепты

Заболеваниям кишечного тракта подвержены все люди вне зависимости от пола и возраста. Врачи говорят, что причина номер один – это плохая экология. Плюс ко всему у многих пациентов наблюдаются нарушения режима питания либо же его отсутствие как такового. Именно это и многое другое способствует тому, что кишечник рано или поздно начинает нуждаться в полной очистке. В этом ему можно помощь без дорогостоящих лекарственных препаратов.

Семена льна – бюджетное и эффективное средство борьбы со шлаками. Ниже будут подробно рассмотрены противопоказания и показания к приему льна.

Чем полезен лен: общие сведения

Лен – это растение, которое еще в Древнем Египте считалось залогом красоты и чистоты. Среди наиболее выраженных его воздействий на организм следует отметить такие как:

1. Обволакивающее.
2. Смягчающее.
3. Противовоспалительное.
4. Слабительное.

В кишечнике лен может действовать по аналогии с активированным углем. За счет его потребления заметно снижается скорость всасывания токсических элементов. Лен медленно, но уверенно выводит их из организма, не позволяя успевать впитываться в стенки желудка.

Плюс ко всему, лен хорош тем, что ускоряет обмен веществ. Кроме того, он способствует снижению уровня холестерина в крови.

Лен включает в себя множество полезных витаминов и минералов. Среди них:

• Калий.
• Магний.
• Фолиевая кислота и другие.

Если у человека не хватает одного из этих веществ в организме, его показан прием льна.

Также известно, что в семенах льна содержатся лигнаны. Эти вещества активно борются с разнообразными инфекциями. Они способны уничтожить некоторые виды грибков и паразитов.

Как именно лен очищает кишечник?

Очищение кишечника семенами льна происходит определенным образом, в процессе которого первоначально семена должны разбухнуть. За счет этого растягивается толстая кишка. Именно в толстой кишке собирается весь «мусор», который не смог выйти из организма естественным путем (дефекация).

Во время набухания семена выделяют слизь. Она нежно обволакивает кишечник и способствует быстрому выводу всех вредоносных масс из организма. В этом случае лен выполняет функцию вроде губки, которая впитывает в себя весь негатив. Очищенные ворсинки, расположенные в желудке, впоследствии начинают более активно выполнять свою работу – продвигать пищу дальше.

В каких случаях стоит начать потреблять лен?

Перед тем, как начать очищение кишечника льняным семенем, стоит разобраться, а в каких случаях это вообще необходимо. Если человек заметил у себя проблемы с ногтями и волосами (они стали слишком ломкие), неприятный запах изо рта и частые запоры, стоит обязательно рассмотреть вариант приема льна. Все выше названные факторы говорят о том, что идет медленная интоксикация организма. Лен способен ее побороть.

Чистка кишечника льном и всего организма в целом показана тем людям, кто:

• Страдает таким заболеванием как гастрит.
• Страдает язвой.
• Страдает патологиями кишечника.
• Имеет проблемы с иммунной системой.
• Имеет лишний вес (семена льна для похудения используются очень активно).

Все эти факторы являются определенным показанием к началу приема льна. Он необходим для восстановления слизистой желудка при язве и гастрите. А при наличии лишнего веса он способствует похудению.

Что предшествует очищению желудка льном?

Чтобы чистка кишечника семенами льна была эффективной, следует придерживаться нескольких простых рекомендаций, способствующих лучшему усвоению организмом растения. Так, например, на время следует исключительно из рациона жареную пищу. Ее можно заменить блюдами, приготовленными на пару, либо же просто отваренными продуктами.

В рационе не должна присутствовать жирная пища. Как раз исходя из этого, и исключают жаренные блюда.

По возможности следует отказаться от мяса на некоторое время. Вместо него нужно включить в свое меню рыбу. Если отказаться от мяса физически не получается, порции следует уменьшить. При этом мясо должно быть исключительно вареным.

К другим факторам, обеспечивающим эффективную чистку льном желудка и кишечника в домашних условиях, следует отнести:

1. Исключение из своего рациона мучных блюд (в том числе и некоторых видов круп, не являющихся диетическими).
2. Исключение из своего рациона алкоголя.
3. Исключение из своего рациона сдобных блюд.
4. Исключение из своего рациона сахара и замена его на мед (при необходимости).
5. Исключение из своего рациона копченной пищи.
6. Исключение из своего рациона блюд из фаст-фуда.
7. Употребление максимально возможного количества кисломолочных напитков и продуктов.
8. Употребление в день не менее двух литров воды.
9. Непрерывное употребление льна в течении всего курса.

Курс может составлять от трех до четырех недель. Максимальная доза льна в день – 3-4 столовых ложки.

Как употреблять семена в чистом виде?

Семена льна для очищения кишечника можно употреблять и в чистом виде. Для этого их неочищенными заливают на ночь холодной водой. Далее утром перед приемом пищи следует выпить триста миллилитров теплой воды. Через полчаса съесть семена, залитые на ночь.

Вместе с ним нельзя употреблять сахар или соль либо другие специи. Лен должен быть съеден в чистом виде. В течении четырех часов нельзя употреблять любую пищу. В том числе следует отказаться от чая и кофе. Допускается только лишь потребление воды в неограниченном количестве.

Как приготовить отвар из льна?

Очистка кишечника семенами льна возможна и виде употребления специального отвара. Существует два простых рецепта, как можно очищать организм настоем семян.

Способ первый

Для первого способа потребуются семена кориандра, фенхеля и льна. Каждого растения берут по чайной ложке. Далее заливают семена стаканом горячей воды. Далее через полчаса настой можно употреблять.

Чистку кишечника с помощью льна следует проводить не менее трех раз в сутки. Каждый раз отвар следует принимать перед едой. Если перед едой употребить настой не получилось, это следует сделать через три часа после приема пищи.

Семена льна для желудка принимают в тандеме с другими семенами две недели. Затем через четырнадцать дней курс при желании можно повторить.

Способ второй

Чтобы очистить кишечник отваром из льна другим способом, потребуется залить стакан семян тремя литрами кипятка. Затем два часа настой держат на водяной бане. После чего остужают и процеживают. Хранят его в холодном месте – в холодильнике.

Как принимать отвар? Чтобы очистить кишечник семенами льна от шлаков, нужно выпивать настой пять раз в сутки по одному стакану. Длительность курса составляет тридцать дней. Температура настоя должна быть чуть выше комнатной. Для этого чистящий напиток придется каждый раз подогревать.

Отзывы об отварах из льна для кишечника исключительно положительные. Елена (36 лет) говорит, что после того, как она узнала, как пить лен, у нее пропало чувство постоянной тяжести в желудке.

Очистка кишечника кефиром и льном

Употреблять льняное семя с кефиром для чистки кишечника необходимо в течении одного месяца. Каждую неделю количество употребленных семян изменяется. Так, например, в первую неделю на завтрак нужно кушать смесь из ста миллилитров кефира и пятнадцати грамм льна. Последующие семь дней количество употребляемого льна увеличивается практически в два раза. Третья и четвертая неделя – употребляют сто пятьдесят миллилитров кефира и сорок грамм льна.

Семя льна с кефиром для очищения кишечника способствуют также выведению глистов.

В некоторых случаях курс можно продлить еще на одну неделю. Это допускается, если за весь период лечения льном у человека не было замечено никаких побочных эффектов. В течение дополнительной недели лен необходимо употреблять в том количестве, как это должно быть на третей неделе курса.

Смесь должна съедаться натощак. Количество приемов в сутки – одно. Через полчаса после того, как был съеден кефир с льном, можно позавтракать привычным способом, соблюдая все те рекомендации, указанные выше.

Еще одно преимущество приема кефира со льном заключается в его свойстве избавления от излишнего веса.

Как очистить кишечник льном и растительным маслом?

Настойка льна и кефир со льном не единственные способы очистки организма. Применение семян возможно и другим способом. Например, в тандеме с растительным маслом. Такой способ чистки имеет еще и другое название – сибирский.

Чтобы почистить кишечник маслом и льном, необходимо:

• Взять сто грамм льна и измельчить их в кофемолке либо в специальной домашней мельнице.
• Далее лен заливают растительным маслом. На сто грамм семян потребуется двести пятьдесят миллилитров жидкости. Желательно, чтобы масло было не рафинированным. Так оно будет более эффективным в использовании.
• Получившуюся смесь настаивают в течении семи дней.
• Когда лекарство будет готово, его употребляют по столовой ложке за час до еды каждый день по три раза.

Очищать организм от шлаков с помощью льна и растительного масла не рекомендуется более десяти дней. Каждый раз перед употреблением настойку необходимо как следует перемешать.

В каких случаях стоит отказаться от очистки кишечника льном?

У льна есть и польза и вред. Чтобы лен исключительно положительно воздействовал на организм, необходимо знать не только как правильно его использовать, но и в каких случаях очищающий эффект его не сработает.

Так, например, при индивидуальной непереносимости льна, очищаться им строго запрещено. Также к основным противопоказаниям можно отнести следующее:

1. Камни в почках.
2. Аденома.
3. Диабет.
4. Холецистит.

Кроме того, строгим противопоказанием к употреблению льна является наличие у человека заболеваний пищеварительного тракта, которые на текущий момент находятся в режиме обострения.

Особо внимательно очистку кишечника следует проводить тем людям, кто страдает аллергическими реакциями на орехи и яйца. В этом случае возможны перекрестные реакции, которые негативно скажутся на общем состоянии здоровья.

Частые диареи и метеоризмы – повод задуматься о том, действительно ли стоит проводить очистку кишечника с помощью семян льна. При употреблении этого продукта симптомы могут лишь усилиться.

Еще одна категория людей, кому не следует употреблять лен в семенах – это беременные женщины. Плюс ко всему, лен не следует принимать в период лактации. Для беременных семена опасны тем, что они могут спровоцировать преждевременные роды.

Перед началом употребления льна стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Только лишь он может со 100% уверенностью дать добро на очистку кишечника с помощью такого народного средства. Не следует превышать дозу потребления семян сутки – не боле двух столовых ложек. В противном случае возможны проблемы с печенью.